Ce anume...?
ralucamuresan.substack.com
Ce anume te consumă? Ce-ți fură din energie?
Propun să faci o listă după ce ești atent la ce te epuizează…apoi să te mai întrebi și:
Ce beneficii ai/ce crezi că e un avantaj în comportamentele care te consumă? (de exemplu agitația sau îngrijorarea). Există alt mod de-a rezolva situațiile în așa fel încât să-ți păstrezi energia?
Te îmbrățișez!
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to De vorbă cu Rali to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.