Frica NU e mai puternică, TU ești!

Îmi spunea o clientă care mi-e dragă că deși știe că viața o iubește, frica e mai puternică.

Și pentru că nu e singura care observă asta, azi vreau să scriu pe acest subiect cu care ne confruntăm toți: frica și stresul de zi cu zi.

Frica nu e mai puternică decât încrederea în viață de exemplu, însă frica a prins mai multă putere pentru că noi i-am dat-o prin atenție, implicare, energie, timp și resurse felurite.

Chiar dacă simțim că viața ne iubește și avem cu toții măcar minim câteva experiențe în care ne-am simțit norocoși, binecuvântați sau unele coincidențe au fost prea la fix în favoarea noastră…adevărul este că binelui și încrederii în viața nu am dat atâta timp și energie.

Atunci când se întâmplă ceva rău sau doar când auzim că undeva s-a întâmplat ceva rău..investim mult timp, energie, căutări pe Google, gânduri despicate în 16 părți și multă implicare.

Dacă se întâmplă ceva de bine (ce auzim la alții sau în viața noastră), ne simțim reconfortați și rapid trecem peste ca și când n-ar fi mare lucru. Nu acordăm aceeași atenție, căutare, energie și timp precum am face-o în cazul unei situații negative.

Acest comportament automat e întărit și de mass media și societatea axată pe știri negative. Indiferent că se plânge vecinul sau că la radio am auzit de-un abuz, iar la știri am văzut o crimă…ne impactează și punem fiecare eveniment nefericit în cutia noastră mentală cu Trebuie să fiu atent, trebuie să am control, trebuie să fiu pe fază, pregătit.

Doar că nu suntem pregătiți sau atenți, ci suntem consumați, slabi și înfricați. Iar știrile de oriunde din lume tot iau forma fricilor noastre cele mai mari, pe care nici nu am avea curajul să le rostim.

Prin urmare, frica este mai puternică, pentru că îi acordăm tot acest timp și implicare pe care nu o avem în cazul bunătăților vieții.

În realitate, NU frica este mai puternică, ci TU ești!

Tu ești cel care ai investit în frica ta, tu ai avut puterea asta de-a o ridica la rang de virtute, control și impresia că așa te protejezi de ceva.

Dacă ai avut puterea asta de a-ți hrăni frica atât de tare încât să crească mare, atunci ai aceeași putere și în partea opusă: să-ți hrănești încrederea-n viață, speranța, binele.

Cu condiția să investești același timp, resurse, energie și implicare. Uneori poate în paralel cu fricile tale, alteori…alegând conștient ca în locul fricii, să hrănești încrederea.

Ai putea de exemplu, de fiecare dată când ți se întâmplă ceva bun să notezi. Când te simți norocos să notezi iar, să petreci timp lăudându-te cu norocul, coincidențele bune și întâmplările fericite. În loc de știri, măcar câteodată…să-ți pui o melodie care-ți place. Și să dansezi.

Dacă te sperie războiul, nu-l produce în interiorul tău ucizând sensibilitate, bucurie și drag de viață. Și nu ucide nimic în tine, că toate au utilitatea lor.

Ca să ai încredere în viață trebuie să crezi în tine, să te străduiești să fii mulțumit de tine, să urmărești plăcerile tale și binele tău, apoi a altora. Să-ți creezi o legătură intimă cu viața și să te lași în brațele ei. Să știi când e de luptat și de stat încrâncenat, da și când e vremea de smerenie, colaborare, încredere și speranță.

Pe această fundație, chiar și-n cazul în care ceva rău se întâmplă…vei fi mult mai pregătit. Pentru că ai acordat timpul și puterea acolo unde trebuia. Unde viața e aliatul tău.

În încercarea de-a ajuta oamenii să dea voce inimii lor și să-și ascută simțurile și deciziile pentru o viață bună, organizez a doua ediție Dă voce inimii, care va începe în 18 Noiembrie și va dura 60 zile. Detalii și înscrieri la linkul de mai jos, cu mențiunea că pentru cei care citesc De vorbă cu Rali, costul e redus aproape la jumătate, deci e de 333 lei.

Dacă simți să te înscrii, specifică în formular *de vorbă cu rali, ca să știu că ai reducere de preț.

Aici e linkul cu detalii și formular de înscriere: https://forms.gle/9M9PWuBMsWjoggJVA

Te îmbrățișez!